◆◆◆ 病気にならない食べ方、病気を治す食べ方がわかる! ◆◆◆
風邪にネギのスープ、冷え性にショウガ湯、便秘には
チンゲンサイが効く!など、食べ物にはさまざまな薬効が
あります。
その薬効を効率よく活かして生活に取り入れたのが「薬膳」
です。なんとなく体の調子が悪い、風邪をひいた、などと
いうときに試してみてください。
病気にならない食べ方、病気を治す食べ方がわかる!
漢方・食養理論でだれでも健康になれる。今日からすぐに
実践!簡単・便利。83症例の食品の効能を示した「症状別
効能一覧表」付。