甘草ーカンゾウー 基原 ウラルカンゾウの根茎 六腑 胃 気血水 ー 効能 補気　清熱　解毒　止痛　止咳 成分 グリチルリチン　イソフラボノイド 使い方 ひとくちコメント リコリス　エイズ治療薬として注目

熊笹ークマザサー 基原 クマザサの葉 六腑 小腸 気血水 ー 効能 清熱　除煩　利水 成分 クロロフィル　リグニン　バンフォリン　鉄　カルシウム　ビタミンC・K・B1・B2 使い方 煎じ茶 ひとくちコメント 胃潰瘍や胃炎、歯槽膿漏、口内炎、口臭や、糖尿病、高血圧、喘息に使用するほか、便秘、疲労回復にも用いる。

紅花ーコウカー 基原 ベニバナの管状花 六腑 ー 気血水 ー 効能 活血通経　通経　止痛 成分 カルタミン　サフロールイエロー　フラボノイド 使い方 着色料 ひとくちコメント ー

山梔子ーサンシシー 基原 クチナシの果実 六腑 胃三焦 気血水 ー 効能 瀉火　除煩　清熱　?湿　涼血　解毒 成分 クロシン　マニトール　ベンジルアセテート 使い方 着色料 ひとくちコメント クチナシの実　活性酸素を除去する強い効果がある

小麦ーショウバクー 基原 コムギの種子 六腑 ー 気血水 ー 効能 養心　補腎　除熱　止渇　通淋　止瀉 成分 植物ステロール　ポリフェノール　食物繊維 使い方 小麦粉 ひとくちコメント ー

桑椹子ーソウジンシー 基原 クワの果穂 六腑 ー 気血水 ー 効能 補五臓　利関節　補肝　益腎　滋陰　養血　熄風　消瘰癧 成分 アントシアニン　ビタミンB1・B2・C　カロテン 使い方 生食　酒 ひとくちコメント 利水効果のカリウム含有量は果実でトップクラス

大棗(ドライ)ータイソウー 基原 ナツメの半熟果実 六腑 胃 気血水 ー 効能 補中　益気　補血　安神 成分 フルクトピラノシッド　サポニン 使い方 生食　蜜漬け ひとくちコメント ー

竜眼肉ーリュウガンニクー 基原 リュウガンの果肉 六腑 ー 気血水 ー 効能 養心　安神　補気　補血　健脾　和胃 成分 コリン　食物繊維 使い方 生食　料理（粥　スープ） ひとくちコメント 糖質をエネルギーに変えるビタミンB2やナイアシンが多い

蓮肉ーレンニクー 基原 ハスの種子 六腑 ー 気血水 ー 効能 養心　安神　補腎　補中　固精　固渋 成分 ネフェリン　ロツシン　ジメチルコクラリン　ラフィノース 使い方 料理 ひとくちコメント 豊富なカリウムが体内塩分を排出。デトックス効果が期待できる